MASA YANG SESUAI UNTUK MINUM AIR

Minum dua gelas air masak – SELEPAS BANGUN TIDUR 
Ianya membantu mengaktifkan organ dalaman

Minum segelas air masak – 30 MINIT SEBELUM MAKAN 
Ianya membantu penghadaman dan membuatkan perut lebih bersedia memberi ruang untuk kemasukan makanan

Minum segelas air masak – SEBELUM MANDI 
Ianya membantu pengaliran darah dan mengurangkan tekanan darah

Minum segelas air masak – SEBELUM TIDUR  
Ianya dapat mengelakkan terkena strok dan serangan jantung ketika tidur


#cnp

Comments

Post a Comment

Hablumminallah Wa Hablumminnas 🌹

P O P U L A R

For Sale New Mont Kiara KL Luxury & Amazing Serviced Apartment 🤩🌆🏊

Image
YOUR OWN PROPERTY INVESTMENT / AIRBNB START HERE 🤩🛌🌆🏊 Tuan puan masih mencari projek baru sekitar KL untuk pelaburan hartanah? Kami perkenalkan projek serviced apartment mewah senibina menarik. Yang bestnya next year 2027 bakal siap dibina... Hot Project Europeon Concept Sangat Mewah, Exclusive & Classic Lokasi di Mont Kiara Kuala Lumpur!  Harga jualan yang sangat berbaloi dan lebih rendah berbanding projek sekitarnya Developer projek ini sangat popular dengan projek pembinaan bangunan² yang sangat rare 💯 Dan yang sangat menarik adalah harga jualan yang sangat berpatutan bermula dari ▪️RM590k (simplex - office/hotel concept) ▪️RM790k (duplex - apartment concept) 😱 Watch Mont Kiara Palace Video on YouTube • https://youtu.be/S4qKLWgUJ2E 👑 SPECIAL HOT PROJECT ▪️AMAZING Location ▪️1-minute walk to Solaris Mont Kiara  ▪️168 RETAIL PARK and 1 Mont Kiara  ▪️International Schools Drive  ▪️Publika is only 650m away  🔮 LUXURY ROYALE FACILITIES Immersive Lifest...
PAST POST »

Kelebihan Dan Kekurangan Tinggal Di Kondominium 🏙️

Image
Jika diberi peluang pasti ramai antara kita yang teringin nak tinggal di kediaman seperti Kondominium. Setuju tak? 😉 Aku percaya tentu ramai kat luar sana teringin nak tinggal kat kondo. Macam² kemudahan tersedia. Swimming pool, ada gym, ada playground, ada tempat bersukan khas.  Korang mesti tertanya² macam mana environment bila tinggal kat kondo ni. Best ke tak? Apa kurang lebihnya. Sebelum tu kalau korang jenis suka tengok video boleh layan video kami ya. Aku buat versi video dulu sebenarnya untuk tajuk ni. Ni aku kongsikan kat blog khas buat korg yang lebih suka membaca dari tengok video. Bukan apa video pon kemain panjang 22 minit hahaha! KELEBIHAN TINGGAL DI KONDOMINIUM SISTEM KAWALAN DAN KESELAMATAN YANG BAGUS  Setiap kondominium memang akan ada pondok pengawal, guard house omputih habaq. Segala kereta atau individu yang masuk semua kena main scan², setiap penghuni umah akan ada kad akses. Kad akses ada dua jenis, satu khas untuk kenderaaan, satu kad akses untuk indiv...
PAST POST »

Free Booking 👏🏻 New House Seksyen 30 Shah Alam Selangor 🏡

Image
SHAH ALAM NEW LANDED HOUSE BELOW 600K 🔥🔥🔥 RUMAH BARU TERES DUA TINGKAT – SEKSYEN 30,  SHAH ALAM SELANGOR @ 10 MINIT KE KESAS HIGHWAY 👏🏻 Harga Bermula Dari RM 589,100 😃 FREE BOOKING ‼️‼️‼️ JOM SEBELUM SOLD OUT 👋🏻 Details 🛏️ 4 Bilik Tidur 🚿 4 Bilik Air  📐 Luas Bangunan : 1,693 kp  📏 Luas Tanah : 20' x 64'  Amenities ▪️ 7 min ke Sek. Keb Jalan Kebun ▪️ 7 min ke AEON ▪️ 10 min ke Kota Kemuning ▪️ 20 min ke UITM / Hospital Shah Alam  ▪️ 7 min ke Quayside mall ▪️ 5 min ke Rimbayu IJM land ▪️ Akses Mudah ke KESAS, LKSA & ELITE  ▪️ Kawasan Matang & Tinggi Permintaan Sewa/Beli ▪️ Berdekatan Dengan Sekolah, Masjid Dan Kemudahan Awam Pakej PERCUMA 🎁 ▪️ Lawyer SNP ▪️ MOT ▪️ Disbursement 🏡 Dijangka Siap Q4 2027 Special ▪️ Pegangan Kekal Rizab Melayu ▪️ Projek Perumahan Baru  ▪️ Full Loan / LPPSA Bagi Yang Layak  ▪️ Lokasi Strategik Shah Alam  Kindly Contact us for Further Information 💨 www.wasap.my/601162158187/ShahAlamNewLanded Wah...
PAST POST »

Lagu Nasyid Menenangkan Hati 🎧

Image
Moga kita semua dapat buat perkara yang bermanfaat. Nasyid, lagu nasyid sangat menenangkan jiwa. Bermula form 4 aku suka dan terus mencari lagu nasyid yang sedap-sedap. Aku duk belek-belek laptop kakak aku masa tengah wat homework Bosan punya bosan dengar lah lagu nasyid yang best-best. Ada juga yang kakak aku kenalkan. Contoh lagu favourite aku until now Layar Keinsafan. Lagu ni kakak aku yang syorkan dengar katanya sedap. Yup memang tepat sekali kata dia. Aku percaya ramai peminat nasyid kat luar sana suka juga lagu Layar Keinsafan ni. Masa dengar lagu selain dari lagu nasyid hati aku akan puas tapi tak tenang dan tak damai sejuk macam lepas dengar lagu nasyid. Nasyid muziknya lembut, ada juga nasyid yang berentak rock (hee, maaf tak pandai nak sebut apa) walaupun ada unsur-unsur macam tu tapi bila dah menjiwai alunan dan liriknya hanya Allah swt jela tahu rasa hati ni, sangat-sangat tenang. Apa yang penting, nasyid adalah salah satu laluan untuk kita dekat dengan Pencipta ki...
PAST POST »

Mak... Ada Orang Cium Saya 🫨

Image
Aku suka ngusik orang. Bergurau. Takat ni dah 3 ahli keluarga arwah Muhamad Hafiz aku usik gurauan yang sama. Adik² ipar dengan mak mertua aku Aku gurau camni kat mil aku. Mak, mak, ada orang lelaki cium saya... Aku buat muka serius. Respon depa sama semua, muka terkejut. Yela suami dah tak ada depan mata. Laki mana plak buat onar kat Wahidah ni. Depa tanya siapa. Aku tunjuk screen fon aku. Gambar kahwin aku dengan arwah Hafiz. Mil aku pun terus senyum lebar, adik² ipar depa ketawa. Arwah pun suka bergurau senda, buat kuarga senyum ketawa. Jadi bila arwah dah tak ada. I la take over tugas suami I haha. Kita pun sebenar memang sama perangai macam arwah, jenis tak pandai nak serius. Suka melawak. Dalam family kita la paling kecoh, tak reti senyap² ni. Kalau senyap tu maknanya bukan Wahidah 😏 Kami semua sentiasa ingat dan rindukan abang. Bulan November ni paling best, arwah banyak datang dalam mimpi, senyum ja. Senyum yang sangat indah dan tenang. Alhamdulillah atas segala yang Allah swt...
PAST POST »

For Sale Big House 7 Bedroom 1 Store 4 Bathroom Bandar IM 2 Kuantan Pahang 😃

Image
FOR SALE 𝗦𝗘𝗠𝗜-𝗗 𝟮 𝗧𝗜𝗡𝗚𝗞𝗔𝗧 𝗕𝗘𝗦𝗔𝗥 𝗗𝗜 𝗕𝗔𝗡𝗗𝗔𝗥 𝗜𝗠 𝟮 [𝗥𝗘𝗡𝗢𝗩𝗔𝗧𝗘𝗗 / 𝟳𝗕𝗜𝗟𝗜𝗞 / 𝗕𝗘𝗕𝗔𝗦 𝗕𝗔𝗡𝗝𝗜𝗥 KUANTAN PAHANG 𝗣𝗥𝗜𝗖𝗘 👏🏻 𝗥𝗠 𝟱𝟵𝟵,𝟬𝟬𝟬 (𝗡𝗘𝗧𝗧) 𝐏𝐑𝐎𝐏𝐄𝐑𝐓𝐘 𝐃𝐄𝐓𝐀𝐈𝐋𝐒 ▪️ Bumi Lot ▪️ Leasehold ▪️ Keluasan : 4197 sqft ▪️ 7 Room (3 Bawah 4 Atas) ▪️ 4 Bath (2 Bawah 2 Atas) ▪️ 1 Store ▪️ Dapur Kering + Basah ▪️ Ruang Dobi ▪️ Renovated & Extended ▪️ Rumah Cantik Terjaga Elok ▪️ Sangat Berbaloi² Jualan Bawah Harga Pasaran 𝐀𝐌𝐄𝐍𝐈𝐓𝐈𝐄𝐒 𝐍𝐄𝐀𝐑𝐁𝐘 ▪️ 5 minit ke SK Indera Mahkota Utama ▪️ 2 minit ke SMK Panglima Perang ▪️ 5 minit ke Klinik Kesihatan Indera Mahkota ▪️ 5 minit ke Masjid Tengku Ampuan Afzan ▪️ 7 minit ke TMG Indera Mahkota ▪️ 7 minit ke Lotus Indera Mahkota ▪️ 10 minit ke Bandar Kuantan 𝗣𝗥𝗜𝗖𝗘 😃 𝗥𝗠 𝟱𝟵𝟵,𝟬𝟬𝟬 (𝗡𝗘𝗧𝗧) *** 𝐁𝐨𝐨𝐤𝐢𝐧𝐠 𝟑.𝟐𝟒% 🤝🏻 Lawyer & Loan Can Be Arranged 🤝🏻 Booking Fully Refund If Loan Rejected Kindly Contact for Further Information & Viewing Appointment www.wa...
PAST POST »

Only RM250k 🔥 Rumah SelangorKu 3-Storey TownHouse Sungai Buloh Selangor 😉

Image
 SG BULOH TOWNHOUSE ONLY RM250k ‼️‼️‼️ More Photo 👏🏻👉🏻  https://t.me/AhzaHartanah/3257 Hot Project 🔥 Rumah SelangorKu 3-Storey TownHouse Sungai Buloh 😱 Price RM 250,000 😱 Booking Only RM300 Details ▪️ Freehold ▪️ Built-Up Area : 1000 sqft ▪️ 3 Bedrooms & 2 Bathrooms ▪️ Bumiputera & Non-Bumi Buyers Package ▪️ Free SPA Legal Fees ▪️ Free Partly Furnished ‼️🎉🥳 (Kitchen Cabinet, TV Cabinet, 3 Units Wardrobe, 3 Unit Airconds, 1 Unit Peti Ais, 2 Unit Water Heater) 👏🏻👏🏻👏🏻 Nearby ▪️ 10 mins to KipMall Desa Coalfields ▪️ 5 mins to BSC Retail Park ( Future ) ▪️ 10 mins LATAR Highway ▪️ 16KM to MRT & Komuter Sg Buloh Facilities ▪️ Community Hall ▪️ Playground & Kindergarten ▪️ Recreational Park Let's Book Now Before SOLD OUT 💨💨💨 www.wasap.my/601162158187/RSKUSgBuloh Wahidah Md Esa 📞 011-62158187 𝑻𝒆𝒂𝒎 𝑺𝒂𝒍𝒆 𝑫𝒆𝒗𝒆𝒍𝒐𝒑𝒆𝒓 Maxxan Realty Personal Facebook •  www.facebook.com/WahidahMdEsa Join us t.me/wahidahbmecom  (Link Blog)  t....
PAST POST »

PENGALAMAN SERAM SEPANJANG DUDUK DI ASRAMA

Image
Setiap antara kita mesti pernah ada pengalaman tinggal di asrama. Tak kisahlah zaman sekolah ataupun zaman IPT. Aku percaya setiap antara korang pernah merasa hadap situasi seram, cemas, kena ganggu bagai. Ngehehehehe Asrama Sekolah Menengah Teknik Kuala Selangor (2007 - 2008) Form 4 (2007) Cerita pasal kena ganggu ni la paling aku tak suka. Sebelum masuk SMTKS dulu aku memang taknak masuk hostel sebab abang aku pernah cerita dia kena kacau dengan hantu amoi hahaha. Usik dia masa dia tdoqq. Tu aku macam fikir panjang jugalah masa dapat tawaran. Sekali bapak aku marah bila aku kata taknak  masuk teknik sebab takut hantu, Abah kata 'Kau tak pernah jumpa jangan nak takut², kalau pernah jumpa lainlah'. Adehhh takleh kata apa la. Abah memang suka anak dia masuk hostel, lebih berdisiplin. Nak nak bab ibadah, InsyaAllah terjaga. Hehehe aku terpaksa la masuk. Bantai ajee. Hari pertama nak tdo berpeluh² oi. Senior² bawa kuar cerita hantu plak, toyol la, hantu bungkus la, hantu locker la...
PAST POST »

25 Perkara Yang Perlu Ditinggalkan Dan Jangan Lakukan

Image
Sharing is caring dan nasihat tanda sayang InsyaAllah ^^ 1. Jangan sengaja lewatkan solat. Perbuatan ini Allah tidak suka, syaitan sangat kasih orang yang begini. Kalau tertidur lain cerita. 2. Jangan masuk ke bilik air tanpa memakai alas kaki (selipar). Takut kalau-kalau terbawa keluar najis, mengotori seluruh rumah kita. Kata ulama, kuman dari dalam tandas akan mengikut kaki kita semasa keluar dari tandas. Kata orang tua2, masuk tandas tanpa alas kaki mewarisi kepapaan. 3. Jangan makan dan minum dalam bekas yang pecah atau sumbing. Makruh kerana ia membahayakan. Orang tua-tua berpesan minum atau makan pada bekas retak/sumbing membawa malang. 4. Jangan biarkan pinggan mangkuk yang telah digunakan tidak berbasuh. Makruh dan mewarisi kepapaan. Bekas makanan yang dibiarkan bermalam, membawa penyakit. 5. Jangan tidur selepas solat Subuh, nanti rezeki mahal (kerana keluar kerja berpagi-pagi itu membuka pintu berkat). 6. Jangan tidur selepas solat asar atau pada wakt...
PAST POST »

Miow Yang Rajin Menziarahi Rumah Jiran

Image
Kebiasaannya miow ni akan datang ke rumah tiap-tiap hari. Sama ada tunggu depan pintu rumah atau saja buat-buat lepak area tangga aras rumah kami, buat-buat macam tengah nak tidur gitu. Dengar pintu rumah kami buka, mesti miow ni bangun dan dengan muka tak malu terus masuk rumah kami kah kah kah. Kadang, Abah, Kakak atau Adik-Adik bawa masuk miow ni. Kalau lama tak datang tu maksudnya tengah merajuk. Biasa merajuk sebab Abah kuat sangat gurau dengan miow ni. Hahaha. Contoh percik air kat miow ni, miow ni sangat takut dengan air. Bunyi air menitik pun dah buat muka cuak ! Suka main dengan miow ni. Bagi mam & minum. Masukkan dia dalam kotak. Haa.. Dia suka kotak tau. Hoho. Oh ye, miow ni milik jiran kami. Dorg bela banyak miow. Antara koleksi picture ^^ Milik Picture Wahidah BME. Sila hormat :)
PAST POST »